カテゴリー : 炒め物

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豆苗とエビの炒めもの




最近見かける豆の苗(トウミョウ)とエビを合わせました。
台湾では、エンドウ豆のツルを摘み取ったものを使います。
日本では、「もやし」のような状態で売られています。
茎のシャキシャキした歯ごたえが、魅力です。

茄子のバジル炒め




イタリア料理に使うバジル。
友人から聞くと、これは台湾にもあるという。
思い切って、茄子と炒めてみました。
たしかに、懐かしい味が蘇りました。

四角豆の炒めもの




夏に農協で見つけた野菜です。
名前がわからず、アップできませんでした。
茹でても美味しいらしいんですが、
台湾風ということで、思いっきり炒めてみました。
適度な歯ごたえで、美味しかったですよ。
沖縄あたりは常食されているようですが、
長崎のスーパーで売られるようになるのでしょうか。

なすびの沙茶醤炒め




沙茶醤という台湾の調味料を使います。
魚介のうま味と香辛料が効いた独特の風味で、
ちょっぴりエスニックな味です。

ジャワほうれん草の炒めもの




ふつうのほうれん草より、茎に歯ごたえがあります。
好みは分かれそうですが、
いろいろと食べてみるのも面白いものです。
こういうところにも、国際化の波が来てるのでしょうか。

野菜のピリ辛炒め




ニンジンとセロリ、それにジャガイモを
細く切って炒めます。
豆板醤と絡めれば、ピリ辛炒めのできあがり。

ほうれん草の炒めもの




どこの家庭でも、必ず出てくる一品でしょう。
ほうれん草を、熱々に焼けた中華鍋に、
さっとほりこんで、炒めます。
香りつけのニンニクは欠かせません。